websikehealthcheck

Főételek

Töltött padlizsán

A padlizsán legegyszerűbb elkészítési módja és csak a képzelet szab határokat, hogy milyen tölteléket készítsünk. Főtt rizzsel egy tökéletes főétel.

Sütőtökös fetás fritatta

Az édes tök és a sós feta egy egészen elképesztő íz harmóniát alkot. A sütőtök talán nem a legjobb választás cukorbetegeknek, de egy elképesztő vitamin forrás. Mértékkel és helyesen kiszámolt szénhidrát értékkel beilleszthető a cukorbeteg diétába.

Sárgarépa tekercs

A répát általában kilós adagban szoktam venni. Most volt sárgarépa torta, legyen valami újdonság. Így született ez a tekercs. Többször csinálok, mert nagyon szeretjük. A vegetáriánus barátaimnak sajttal és póréhagymával töltöm.

Sajtos, sonkás cukkinis rétes

A rétesek nagy része édes töltelékkel van töltve. Gondoltam kísérletezek egy sós verzióval. A sajt és a sonka adott volt, de a cukkinivel megbolondítva egy különleges és nagyon finom tölteléket kaptam.

Rakott paradicsom

Ez a recept a nyár kellős közepén találtam ki, amikor a szomszéd nénitől kaptam egy csomó paradicsomot. Ez is egy húsmentes rakott étel. Egyszerű és könnyű étel, akár magában akár köretként.

Rakott padlizsán

A padlizsán is az a zöldség, amit bárhogyan is variáljuk minden hogy finom. Ez egy húsmentes recept így önmagában vagy köretként is nagyon finom.

Rakott cukkini

Ezt a receptet azoknak ajánlom, akiknek van türelme. Én szeretem szépen sorba egyengetni a különböző rétegeket. Higgyétek el megéri.

Paprika kavalkád burgonya ágyon

A tricolor színű paprika ihlette ezt a receptet. Ami megbolondítja a tonhal és a sajt. Erre a receptemre nagyon büszke vagyok, mert a nyáron beneveztem vele egy tefál nyereményjátékra és elnyertem vele a különdíjat. Egy szuper jó serpenyőt kaptam.

Padlizsán kosár

A fiam szava járása: „olaszos a forma” Gondoltam, akkor most kitalálok valami olaszos ételt, amúgy is imádok kísérletezni. A paradicsomos fetás csirkemell padlizsánnal egyszerűen tökéletes.

Mozzarellával rakott csirkemell

Ez a recept úgy készült, hogy mit találok a hűtőben. Reggel gyorsan megcsináltam és mentem gyógytornára. Nem tudtam, hogy miért rezeg folyamatosan a telefonom. Mielőtt elindultam, felraktam egy facés csoportba . Legnagyobb megdöbbenésemre 2955 ember kedvelte.

Göngyölt fasírt

A család nagyon kedveli a fasírtot. Azon gondolkodtam, hogy hogyan könnyíthetnék magamon (kigörgetés és kisütés). Így jött az ötlet, hogy kinyújtom, mint egy tésztát és megtöltöm. A baconba tekerés által, pedig nem szárad ki és nagyon finom.