websikehealthcheck

Blog...

Sárgabarackos lepény

Cukormentes sárgabarackos lepény- diétás finomságok - Regényi Zsuzsa

A nyár egyik kedvenc gyümölcse a sárgabarack. Az anyósom kertjében pedig nagyon sok terem. Miután szeretek az alapanyagokkal kísérletezni ez a süti is így készült. Ilyenkor mindig szólók előre, hogy a tészta kísérleti fázisban van. Másnapra kiürült a tepsi, így azt gondolom tökéletes választás volt.

Hozzávalók:

15 dkg tönköly fehérliszt
5 dkg durum búzaliszt
5 dkg D-star süteményliszt
½ cs sütőpor
1-2 dl tej
10 dkg vaj
3 tojás szétválasztva
4 dkg Dia wellness 1:4
1 narancs héja
20 dkg sárgabarack

Elkészítés:

0. lépés:

Sütő 180 fokra állítani.
Sütőformát (24x36cm) sütőpapírral vagy sütőfóliával kibélelni.

A sárgabarackot meghámozzuk és felkockázzuk.
A tojások sárgáját az édesítővel, vajjal, narancshéjjal kikeverjük.
A liszthez adjuk a sütőport és a vajas masszába szitáljuk.
Először egy deci tejjel keverjük össze, de miután durum liszt is van benne nekem felvette a két decit.
A tojások fehérjét habnak felverjük és óvatosan beledolgozzuk.

Az előkészített formába öntjük, és a tetejére ráhalmozzuk a sárgabarackot.

kb 35-40 perc alatt megsül.

Tipp:

Szeretek kísérletezni, így próbáltam a 3 féle lisztből a tésztát. Nekünk nagyon ízlett, de lehet egy féléből is.

Miután ez egy kevert tészta bármilyen gyümölccsel lehet elkészíteni.

Regényi Zsuzsanna

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük