websikehealthcheck

Blog...

Mákos almás egyszerűen

Cukormentes mákos almás egyszerűen- diétás finomságok - Regényi Zsuzsa

Az alma reszelés soha tartozott a kedvenceim közé, így kerültem az ilyen recepteket. Egyszer csak a férjemtől kaptam egy elektromos reszelőt (LIdl). Az első dolgom volt, hogy az almával kipróbáljam. Fantasztikusan megkönnyítette a dolgom és most már ez sem jelent problémát. A mák egészségre gyakorolt jótékony hatását pedig mindenki ismeri. Ez a liszt és cukor nélkül készült sütemény a tökéletes példája, hogy diétásan is lehet finomat sütni.

Hozzávalók:

20 dkg darált mák
2 tk sütőpor
4-6 dkg Dia wellness 1:4 édesítő (ízlés zserint)
1 citrom leve és reszelt héja
3 db alma reszelve
2 db tojás
2 tk fahéj

Elkészítés:

0. lépés: 

Sütő 180 fokra melegíteni.
Sütőforma 20×28 sütőfóliával vagy sütőpapírral kibélelni.

A reszelt almát keverjük össze a fahéjjal.
Az egész tojásokat fel habosítjuk és az összes hozzávalót jól összedolgozzuk és belekeverjük az almát

Kb 35 perc alatt készre sül.

Tipp!

Az alma lereszelve ereszt egy kis levet. Én nem nyomkodom ki, mert pont ezért nem lesz száraz.
Ha édes az alma kevesebb, ha nagyon savanykás több édesítő kell.
Aki a mákos sütiket szereti nem fog csalódni.

Regényi Zsuzsanna

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük